Стройное и подтянутое тело дома

Name: Стройное и подтянутое тело дома
Price: 1000 RUB
Availability: InStock

2 участника

О чём курс

Система тренировок, направленная на исправление осанки, нормализацию кровотока и работу с глубокими мышцами для борьбы с отеками, холкой и вторым подбородком. Авторский подход базируется на предварительной корректировке тела, после чего подключаются функциональные нагрузки для создания рельефа. Курс включает домашние тренировки, лекции по сбалансированному питанию без жестких ограничений и техники тейпирования для работы с диастазом и шрамами.

Программа обучения

Вводные уроки: базовые упражнения и техника выполнения
12 основных функциональных онлайн-тренировок (по 40-45 минут)
Ежедневные короткие зарядки (8-10 минут)
3 лекции от нутрициолога по сбалансированному питанию
Блок по эффективному тейпированию (диастаз, шрамы после КС)
Практики для лица: подтяжка овала, снятие напряжения

Складчина создана 17 января 2025 г. · описание обновлено 7 сентября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

DR Diana Rekstin Все материалы

Тренировки в записи для женского здоровья, королевской осанки и подтянутой фигуры 440 ₽ 4 990 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».