М
Можно купить160 ₽ 8 000 ₽ −98%
Yogadance
Создан: 7 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вам нужен эффективный способ снять стресс и телесные зажимы без посещения студии — программа объединяет статические позы йоги с мягкими танцевальными переходами. В основе каждой тренировки лежит работа с дыханием, которая помогает управлять эмоциональным состоянием и находить внутренний баланс. Курс состоит из восьми 30-минутных сессий, для выполнения которых нужен только коврик. Регулярная практика 2 раза в неделю направлена на развитие силы, гибкости и навыков осознанности.
Другие материалы автора
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Т
Можно купить146 ₽ 2 950 ₽ −95%
Топим жир на интенсивных тренировках
BodyLab
А
Можно купить134 ₽ 3 800 ₽ −96%
Аюрведа, йога и пранаяма: организация жизни, здоровья и питания
Шива Вакья Сиддха БабаB
Можно купить382 ₽
Buti RISE. Beginner Series
Bizzie Gold
Можно купить100 ₽ 700 ₽ −86%
Новогодний Жиротоп
Юлия Смольная
Можно купить202 ₽ 3 500 ₽ −94%
Висцеральный самомассаж живота 2.0
Антон ШахмановП
Можно купить140 ₽ 1 150 ₽ −88%
Пакшахаста Йога. Йога для избавления от проблем с шеей, плечами и руками. Часть 14
Центр «Шива»
Можно купить100 ₽
Гид по спине
Регина Кейян
Можно купить266 ₽ 3 238 ₽ −92%
BARRE. Функциональные тренировки с элементами балета
Самира МустафаеваП
Можно купить474 ₽
Похудение со смыслом и качеством тела
Светлана Рахманова
Можно купить358 ₽ 4 800 ₽ −93%
Гимнастика Айкуне
aikune_dnipro
Можно купить536 ₽ 2 990 ₽ −82%