Можно купить 372 ₽ 1 490 ₽ −75%
Yogadance
О чём курс
Вам нужен эффективный способ снять стресс и телесные зажимы без посещения студии — программа объединяет статические позы йоги с мягкими танцевальными переходами. В основе каждой тренировки лежит работа с дыханием, которая помогает управлять эмоциональным состоянием и находить внутренний баланс. Курс состоит из восьми 30-минутных сессий, для выполнения которых нужен только коврик. Регулярная практика 2 раза в неделю направлена на развитие силы, гибкости и навыков осознанности.
Программа обучения
- 1 неделя:
- Урок 1. Будь в настоящем
- Урок 2. Раскрепощение
- 2 неделя:
- Урок 3. Простройка
- Урок 4. Глубокая растяжка
- 3 неделя:
- Урок 5. Энергия
- Урок 6. Сила
- 4 неделя:
- Урок 7. Освобождение
- Урок 8. В потоке
Складчина создана 7 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Проблемы
Другие материалы автора 1
А Алёна Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить В
Предзаказ 250 ₽ 5 000 ₽ −95%
Встреча-практика Правка Атланта
Мария Самарина
Можно купить 600 ₽ 6 500 ₽ −91%
Сам себе тренер
Анжела ИгнатоваП
Можно купить 192 ₽ 1 450 ₽ −87%
Правильная осанка
Игорь Волнин
Предзаказ 500 ₽
Марафон в режиме цатурян
Виктория ЦатурянО
Предзаказ 578 ₽ 2 000 ₽ −71%
Осанка королевы
Екатерина Бекетова
Предзаказ 563 ₽ 2 900 ₽ −81%
Vvproyoga
Вероника Василевич
Можно купить 80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Магия тела
Антон Шапочка
Можно купить 584 ₽ 1 690 ₽ −65%
Легко быть стройной
Кристина Шереметьева
Предзаказ 324 ₽ 1 743 ₽ −81%
Базовые упражнения
Александр КорягинА
Можно купить 134 ₽ 1 990 ₽ −93%
Аптечка. Упражнения, которые помогут сразу же
Юлия ЧернякТ
Можно купить 194 ₽ 2 990 ₽ −94%
Тело + Ум BODY + MIND
Андрей Ткаченко 390 ₽