Журнал "Старости нет №1". Рацион стройного человека
О книге
Ваш рацион определяет уровень энергии и темпы старения организма — этот выпуск журнала посвящен переходу на пищевые привычки, которые помогают сохранять активность и стройность в любом возрасте. В материалах разбирается роль белковых завтраков для утреннего прилива сил, принципы подбора продуктов без маркетинговых уловок и способы внедрения полезных привычек в ежедневный быт семьи. Издание помогает заменить навязанные медийные стандарты питания на систему, основанную на физиологических потребностях организма для долголетия.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Оглавление
- Концепция онлайн-журнала "Старости нет"
- Влияние информации и медиа на пищевые привычки
- Основы формирования правильного рациона
- Организация сбалансированных белковых завтраков
- Практические рекомендации по сохранению здоровья и молодости через питание
Теги
Другие материалы автора 12
ЕБ Елена Бахтина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить книгу» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».