Пособие для похудения + Сборник полезных десертов + Рацион на похудение 1200 ккал

Вы попадете в те 10% людей, которым удается успешно снизить вес и удержать результат без отказа от любимых сладостей. Материал закрывает вопрос дефицита калорий: от базовых принципов энергетического баланса до умения расшифровывать составы продуктов и отличать рабочие стратегии похудения от маркетинговых мифов.

Внутри курса:

• Пособие по основам снижения веса.
• Сборник из 31 рецепта полезных десертов с высоким содержанием белка.
• Готовый план питания на 1200 ккал для быстрого снижения массы тела в условиях низкой физической активности.

Материал подойдет тем, кто хочет освоить гибкий подход к питанию и перестать демонизировать отдельные продукты.