От здоровья к здравию: Часть I. Еда

23 участника

О чём курс

Лишний вес, хроническая усталость и раннее старение часто являются следствием системного дисбаланса, который можно устранить, скорректировав питание. Автор книги раскрывает биологические механизмы, которые лежат в основе этих состояний, и предлагает пошаговый алгоритм для восстановления гармонии в организме.

В материале разбираются:

  • Истинные причины возникновения хронических состояний, скрытые за привычным рационом.
  • Способы диагностики дисбаланса, вызванного нехваткой необходимых нутриентов.
  • Практические методы устранения дефицитов и пересмотра пищевых привычек без жестких ограничений.

Книга ориентирована на тех, кто хочет глубже разобраться в работе своего тела и перейти от попыток лечения симптомов к устранению первопричин плохого самочувствия. После прочтения вы сможете самостоятельно определять, в чем именно нуждается ваш организм, и корректировать питание для поддержания стабильного уровня энергии и здоровья.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Примерный план:
    • Анализ связи между потребляемой пищей и состоянием систем организма.
    • Определение дефицитов и факторов, вызывающих хронические недомогания.
    • Методики восстановления внутреннего баланса через изменение рациона.
    • Практические шаги по устранению причин лишнего веса, усталости и других состояний.
Складчина создана 12 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Инструменты

Другие материалы автора 12

МЩ Мария Щербакова Все материалы
Выбор дат. Фундаментальный курс. Мастерство получения энергии времени Выбор дат. Фундаментальный курс. Мастерство получения энергии времени 370 ₽ 13 500 ₽ −97%Классический фен-шуй. Продвинутые летящие звезды. Модуль 2 Классический фен-шуй. Продвинутые летящие звезды. Модуль 2 694 ₽ 12 950 ₽ −95%Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты 108 ₽ 1 800 ₽ −94%Дом по фен-шуй. Модуль 1. Создание проекта. Зонирование участка Дом по фен-шуй. Модуль 1. Создание проекта. Зонирование участка 330 ₽ 12 750 ₽ −97%Б Ба Цзы для жизни. Модуль 2 390 ₽ 12 600 ₽ −97%Б Ба Цзы для жизни. Модуль 1 482 ₽ 12 600 ₽ −96%Ба Цзы для жизни. В трех модулях Ба Цзы для жизни. В трех модулях 1 907 ₽ 12 600 ₽ −85%Карта желаний на 2025 год: инструкция по времени и секторам Карта желаний на 2025 год: инструкция по времени и секторам 793 ₽ 3 600 ₽ −78%Фен-шуй для жизни. Модуль 2. Продвинутые летящие звезды Фен-шуй для жизни. Модуль 2. Продвинутые летящие звезды 460 ₽ 24 000 ₽ −98%Классический фен-шуй для жизни Классический фен-шуй для жизни 834 ₽ 12 950 ₽ −94%5 5 желтая в фен-шуй: как анализировать, нейтрализовывать, использовать 118 ₽ 2 700 ₽ −96%Въезд. Переезд. Перевьезд: стратегия, действия, выбор даты Въезд. Переезд. Перевьезд: стратегия, действия, выбор даты 250 ₽ 8 500 ₽ −97%
224 ₽ 1 800 ₽