Складчина Каталог
Мои курсы
Книга

От здоровья к здравию: Часть I. Еда

23 участника
МЩ Автор книги Мария Щербакова

О книге

Лишний вес, хроническая усталость и раннее старение часто являются следствием системного дисбаланса, который можно устранить, скорректировав питание. Автор книги раскрывает биологические механизмы, которые лежат в основе этих состояний, и предлагает пошаговый алгоритм для восстановления гармонии в организме.

В материале разбираются:

  • Истинные причины возникновения хронических состояний, скрытые за привычным рационом.
  • Способы диагностики дисбаланса, вызванного нехваткой необходимых нутриентов.
  • Практические методы устранения дефицитов и пересмотра пищевых привычек без жестких ограничений.

Книга ориентирована на тех, кто хочет глубже разобраться в работе своего тела и перейти от попыток лечения симптомов к устранению первопричин плохого самочувствия. После прочтения вы сможете самостоятельно определять, в чем именно нуждается ваш организм, и корректировать питание для поддержания стабильного уровня энергии и здоровья.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Оглавление

Точный состав материала не подтверждён. Ниже — предположительный список.

  • Точной программы нет.
  • Примерный план:
    • Анализ связи между потребляемой пищей и состоянием систем организма.
    • Определение дефицитов и факторов, вызывающих хронические недомогания.
    • Методики восстановления внутреннего баланса через изменение рациона.
    • Практические шаги по устранению причин лишнего веса, усталости и других состояний.
Складчина создана 12 июля 2019 г.

Другие материалы автора 12

МЩ Мария Щербакова Все материалы
Б Благополучение: как сделать так, чтобы желания исполнялись 160 ₽ 1 899 ₽ −92%Карта желаний на 2019 год Карта желаний на 2019 год 112 ₽ 4 650 ₽ −98%К Как рассчитывать код удачи по карте Ба Цзы 142 ₽ 5 500 ₽ −97%Классический фен-шуй для жизни Классический фен-шуй для жизни 834 ₽ 12 950 ₽ −94%Классический фен-шуй. Продвинутые летящие звезды. Модуль 2 Классический фен-шуй. Продвинутые летящие звезды. Модуль 2 694 ₽ 12 950 ₽ −95%Выбор дат. Фундаментальный курс. Мастерство получения энергии времени Выбор дат. Фундаментальный курс. Мастерство получения энергии времени 370 ₽ 13 500 ₽ −97%Фен-шуй для жизни. Фундаментальный курс с 0 до аудита и плана улучшений Фен-шуй для жизни. Фундаментальный курс с 0 до аудита и плана улучшений 268 ₽ 19 000 ₽ −99%7 7 секретов исполнения желаний 1 412 ₽ 2 600 ₽ −46%1 10 Господинов дня в Ба Цзы 544 ₽ 3 500 ₽ −84%Сюань Кун Да Гуа. Модуль 2. Выбор дат Сюань Кун Да Гуа. Модуль 2. Выбор дат 872 ₽ 21 600 ₽ −96%Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты Карта желаний на 2021 год. Инструкция по времени и местам для размещения и активации карты 108 ₽ 1 800 ₽ −94%К Как построить дом по фен-шуй 272 ₽ 3 700 ₽ −93%

Похожие книги 12

Похожие книги

224 ₽ 1 800 ₽