Как ухаживать за своим сердцем и сосудами

Name: Как ухаживать за своим сердцем и сосудами
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 106 участников

ЕБ Автор Елена Бахтина

О чём курс

Ваше давление и уровень холестерина остаются нестабильными, несмотря на все советы из интернета — здесь разбирают базовые физиологические механизмы работы сердечно-сосудистой системы, чтобы вы могли взять контроль над своим здоровьем в свои руки. Внутри мастер-класса обсуждается, как правильно выстроить питьевой режим, какие показатели давления считать нормой и зачем организму нужны конкретные виды физической активности. Вы перестанете гадать, что делать с результатами анализов, и получите алгоритм заботы о главном «моторе» организма, опирающийся на понимание процессов, а не на общие рекомендации.

Программа обучения

Контроль артериального давления
Особенности питьевого режима для здоровья сердца
Работа с уровнем холестерина
Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему
Практические аспекты ухода за «мотором» организма

Складчина создана 6 мая 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Бахтина Все материалы

Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Д Диалоги с телом. Углеводы 114 ₽

Меню стройности 80 ₽ 800 ₽ −90%Щ Щитовидная железа 134 ₽ С Старости нет, или как оставить своего доктора без работы 106 ₽ 2 800 ₽ −96%

Старости нет. 10 ступень "Молодое лицо" 140 ₽ 3 754 ₽ −96%Э Энергия для жизни 104 ₽ 4 260 ₽ −98%Д Диалоги с телом: Красота 132 ₽ 6 540 ₽ −98%

Старости нет. 4 ступень: Формируем клеточную защиту 80 ₽ 913 ₽ −91%Ж Журналы "Старости нет" № 5 и 6 296 ₽

Женское здоровье от А до Я 122 ₽ 3 600 ₽ −97%Д Диалоги с телом. 4 курс: Жиры 110 ₽

K Ksenia2014 5 июля 2015 г.

Достоинства: Материал содержит очень важную и ценную информацию, уроки очень нравятся.

W WhiteS 2 июня 2015 г.

Достоинства: Материал ценный. Бонусы значительно увеличили ценность курса.

S shusha 27 мая 2015 г.

Достоинства: Каждый ищет своего автора, и Елена мне подходит: мне нравится то, что она говорит.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».