Диалоги с телом: Красота
О чём курс
Ваше состояние волос, кожи и ногтей напрямую зависит от того, насколько эффективно организм усваивает нутриенты и выводит продукты метаболизма. В этом курсе разбираются механизмы влияния питания и кровообращения на кератиновые структуры организма.
Внутри программы — два практических блока: один посвящен нутритивной поддержке (роль белка, микроэлементов и влияние гормонов щитовидной железы на внешность), второй — мануальным техникам для улучшения микроциркуляции и лимфодренажа. Вы научитесь выстраивать рацион как полноценный "мезококтейль" для питания тканей изнутри и освоите техники самомассажа для стимуляции фолликулов и снятия отечности.
Программа обучения
- Занятие №1. «Питательное».
- Рацион для пышной шевелюры
- Сложности в получении результата по состоянию ногтей и методы их регистрации
- Роль белка в построении кератиновых структур
- Микро- и макроэлементы для здоровья волос
- Влияние работы щитовидной железы на внешние признаки
- Формирование рациона как системы питания кожи
- Занятие №2 «Массажное».
- Улучшение кровоснабжения волосяных фолликул
- Техники лимфодренажа
- Адаптация полезных навыков к повседневному режиму
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕБ Елена Бахтина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».