Почему большую часть проблем с ЖКТ и здоровьем нужно начинать с восстановления кишечника?
О чём курс
Синдром повышенной кишечной проницаемости, как считает автор, часто является первопричиной аутоиммунных заболеваний, проблем с кожей и хронических воспалений, которые многие пытаются лечить симптоматически. В материалах разбирается связь между состоянием микробиома и такими состояниями, как остеопороз, цистит, экзема, гипотиреоз, а также психоэмоциональными расстройствами — депрессией и тревожностью.
Внутри курса:
- Разбор симптоматики: как по внешним признакам и самочувствию провести диагностику состояния ЖКТ.
- Влияние образа жизни: почему даже правильный рацион не работает при высоком уровне стресса, нарушениях сна и накоплении внутренних токсинов.
- Анализ ошибок: почему бесконтрольный прием пробиотиков, слабительных или антибиотиков может ухудшить состояние слизистой.
Материал помогает выстроить стратегию восстановления работы ЖКТ, чтобы снять нагрузку с иммунной и эндокринной систем организма.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- День 1. Кишечник и проблемы вытекающие из него. Восстановление кишечника в контексте питания.
- Диагностика состояния кишечника по симптомам.
- Связь синдрома повышенной кишечной проницаемости с запорами, вздутием, метеоризмом, непереносимостью глютена и лактозы.
- Взаимосвязь состояния ЖКТ с остеопорозом, дефицитом витаминов группы B, циститом, вагинитом и аллергическими заболеваниями (астма, экзема, высыпания).
- Влияние микробиома на депрессии, панические атаки, тревожность и нарушения сна.
- 5 ошибок в питании, повреждающих слизистую кишечника.
- 6 действий для восстановления работы ЖКТ.
- День 2. Сменили рацион, но ничего не меняется. Образ жизни и ЖКТ.
- Влияние стресса на развитие эрозий и гастритов.
- Роль внутренних токсинов и качества сна в процессе снятия воспалений.
- Типичные ошибки оздоровления: опасности клизм, слабительных, хаотичного приема пробиотиков и добавок.
- План по снятию нагрузки с систем организма.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ОЕ Ольга Евдокимова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».