Vitamin&Me Интенсив. Тариф Базовый

О чём интенсив

Врач-терапевт и нутрициолог Марина Баяндина разбирает биохимию и правила приёма 23 ключевых нутрицевтиков. Программа охватывает базовые понятия нутрициологии, лабораторные маркеры дефицитов и правила составления персональных нутрицевтических протоколов.

В материалах рассматривается влияние ко-факторов и ферментов на усвоение веществ, взаимная сочетаемость микроэлементов, а также способы восполнения нутриентов через рацион питания. По словам автора, интенсив помогает проследить связь между дефицитами и нарушениями в организме, чтобы грамотно комбинировать БАДы и подбирать оптимальное время их приёма.

Для кого

• Для тех, кто интересуется нутрициологией и хочет освоить базовые принципы без длительного обучения.
• Для желающих разобраться в анализах на дефициты веществ и правилах сочетания витаминов и минералов.
• Для тех, кто испытывает упадок сил или находится в состоянии стресса и хочет скорректировать рацион.

Что внутри

Интенсив объединяет теоретическую базу и прикладные практикумы:

• Вводная часть по нутрициологии: генетические аспекты, эпигенетика, оксидативный стресс, ко-факторы и антивитамины.
• Разбор макро- и микроэлементов: цинк, магний, селен, медь, кальций, йод и железо.
• Водо- и жирорастворимые витамины: группы A, D, E, K, C, а также витамины группы B.
• Другие нутриенты: жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, коэнзим Q10, карнитин и липоевая кислота.
• Практикум по составлению протоколов при железодефицитной анемии, стрессе, низком уровне энергии, для поддержки глаз, кожи, волос и ногтей.
• Дополнительные материалы по основам аюрведы и фитоагентам.

Формат

Обучение рассчитано на 7 недель и включает 6 модулей с доступом к лекциям на 6 месяцев. В программу входят 47 чек-листов и методических файлов, два прямых эфира, чат участников, проверка домашних заданий кураторами и сертификат по завершении.

Об авторе

Марина Робертовна Баяндина — врач-терапевт, нутрициолог, диетолог и консультант по офтальмонутрицевтикам. Преподаёт на профильных программах подготовки специалистов в институтах МИИН и EdPro, состоит в Российском обществе антивозрастной медицины и Национальной аюрведической медицинской ассоциации. Выступает спикером на конференциях и медицинским экспертом в СМИ. По словам автора, она единственный врач в русскоязычном пространстве, изучающий научные исследования в первоисточниках на четырёх языках.