Первая Школа Остеопороза

65 участников

О чём курс

О чём курс

Методы профилактики и контроля снижения плотности костной ткани формируют основу программы «Первая Школа Остеопороза». Они охватывают механизмы развития заболевания, лабораторную и инструментальную диагностику, правила составления рациона, а также подбор лекарственных средств и биологически активных добавок.

Для кого

Материал ориентирован на женщин, заинтересованных в сохранении здоровья опорно-двигательного аппарата:

  • женщин в возрасте от 40 лет, планирующих профилактику возрастных изменений;
  • тех, кто находится в группе риска: при наличии переломов у родственников, ранней менопаузе (до 45 лет), а также приеме гормональных препаратов или средств от изжоги (ИПП);
  • женщин старше 50 лет;
  • пациентов с уже установленными диагнозами остеопения или остеопороз;
  • тех, кто принимает нутрицевтики и хочет научиться правильно их сочетать и дозировать.

Формат

Обучение рассчитано на две недели. Программа включает теоретические блоки, каждый из которых дополняется практическими заданиями.

Что даёт курс

Слушатели получают медицинские знания для грамотной заботы о костной системе:

  • понимание причин снижения плотности костей и способов уменьшения риска переломов;
  • принципы составления специализированного рациона («Остео-тарелка»);
  • навыки ориентации в профильных анализах для своевременного обращения к специалисту;
  • критерии выбора эффективных форм и дозировок препаратов и добавок;
  • перечень вопросов для предметного обсуждения назначений с лечащим врачом.

Об авторе

Марина Робертовна Баяндина — практикующий интегративный врач, терапевт, диетолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, специалист по антивозрастной медицине, аюрведе и марматерапии, эксперт СМИ и популяризатор науки.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Остеопороз — что это на самом деле и почему он начинается задолго до перелома.
  • Факторы риска — 4 группы: образ жизни, болезни, генетика, лекарства, которые вымывают кальций.
  • Анализы и исследования — для раннего выявления остеопороза.
  • Гормоны — влияние МГТ, КОК и менопаузы на кости; как снизить риски.
  • Аюрведа — древние секреты и рецепты для здоровья костной ткани.
  • Питание — как составить рацион для костей: что такое «Остео-тарелка».
  • Препараты — полный разбор всех современных средств от остеопороза: за и против, кому, когда, зачем.
  • Нутрициологическая матрица — разбор ВСЕХ нутриентов: формы, дозировки, действие, антагонисты (Ca, Mg, Zn, Cu, D3, кремний, коллаген, омега-3, бор и другие).
Складчина создана 20 сентября 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 8

МБ Марина Баяндина Все материалы
149 ₽ 7 800 ₽