Комплекс видеоупражнений при боли в поясничном отделе позвоночника и/или ноге

Name: Комплекс видеоупражнений при боли в поясничном отделе позвоночника и/или ноге
Price: 114 RUB
Availability: InStock

26 участников

РШ Автор Рамиш Шогенов, Павел Самсонов

О чём курс

Острые или хронические боли в пояснице и ягодичной области часто требуют не обезболивающих, а правильной физической нагрузки. Этот комплекс упражнений направлен на устранение болевого синдрома в поясничном отделе и прострелов, отдающих в ногу. Материал будет полезен людям, страдающим от регулярных болей в спине, а также тем, кто находится в стадии обострения, когда важна корректная и безопасная техника движения. В результате вы сможете облегчить состояние и снять спазмы в домашних условиях с помощью специализированной гимнастики.

Программа обучения

Комплекс видеоупражнений при болях в поясничном отделе позвоночника
Упражнения при иррадиирующей боли в ноге

Складчина создана 7 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

РШ Рамиш Шогенов, Павел Самсонов Все материалы

Комплекс видеоупражнений при головокружении 118 ₽ 800 ₽ −85%

Комплекс видеоупражнений при боли в шейном и грудном отделе позвоночника, головные боли 40 ₽ 490 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 114 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».