Комплекс видеоупражнений при боли в поясничном отделе позвоночника и/или ноге

26 участников

О чём курс

Острые или хронические боли в пояснице и ягодичной области часто требуют не обезболивающих, а правильной физической нагрузки. Этот комплекс упражнений направлен на устранение болевого синдрома в поясничном отделе и прострелов, отдающих в ногу. Материал будет полезен людям, страдающим от регулярных болей в спине, а также тем, кто находится в стадии обострения, когда важна корректная и безопасная техника движения. В результате вы сможете облегчить состояние и снять спазмы в домашних условиях с помощью специализированной гимнастики.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Комплекс видеоупражнений при болях в поясничном отделе позвоночника
  • Упражнения при иррадиирующей боли в ноге
Складчина создана 7 марта 2022 г.

Теги курса

114 ₽ 700 ₽