Комплекс видеоупражнений при боли в шейном и грудном отделе позвоночника, головные боли

Частые боли в шее, скованность в области лопаток или регулярные головные боли — это не всегда повод для медикаментозного лечения, часто причиной становится мышечный дисбаланс. Внутри представлен комплекс из 15 узкоспециализированных упражнений, направленных на снятие острых болевых синдромов в шейно-грудном отделе.

Программа подходит тем, кто страдает от хронического напряжения в плечах, частых «заклиниваний» шеи или головокружений на фоне остеохондроза. Вы получите готовый алгоритм движений для самостоятельного выполнения дома, который помогает вернуть подвижность позвоночнику и купировать болевые ощущения без посещения клиник.