Складчина Каталог
Мои курсы

Кардиоклуб

2 участника
АБ Автор Азамат Баймуканов

О чём курс

О чём курс

Врач-кардиолог и аритмолог Азамат Баймуканов разбирает работу сердечно-сосудистой системы, механизмы аритмий, причины перепадов давления и влияние стресса на сердечный ритм. Программа длится четыре недели и помогает систематизировать знания о сигналах тела, чтобы отличать естественные реакции организма от поводов для обращения к врачу.

Для кого

Материал рассчитан на людей, которые:

  • испытывают тревогу при ощущении замирания или толчков в груди;
  • просыпаются по ночам от учащённого пульса;
  • отмечают колебания артериального давления при нормальных анализах;
  • опасаются инфаркта или инсульта, несмотря на заключения специалистов;
  • читают медицинские блоги, но продолжают беспокоиться и каждую неделю посещать поликлиники.

Что внутри

В первых уроках автор показывает, как функционирует проводящая система сердца, как читать результаты ЭКГ и как отличить волнение от патологических изменений. Далее разбираются причины экстрасистолии, тахикардии и фибрилляции предсердий, действие антикоагулянтов для профилактики тромбов, а также влияние усталости, гормонального фона и кофеина.

В блоке о давлении автор даёт правила домашней тонометрии и разъясняет причины перепадов давления из-за эмоций и погоды. Вы разберёте способы контроля гипертензии с помощью коррекции питания, потребления соли и физической активности. Отдельные темы затрагивают происхождение болей в грудной клетке, отличия сердечных симптомов от неврологических болей или проблем с позвоночником, а также принципы приёма статинов, бета-блокаторов и антидепрессантов.

Формат

Обучение включает 10 видеоуроков на 4 недели и вспомогательные чек-листы по темам занятий. В программу также входит дополнительная лекция врача-невролога о сохранении активности мозга.

Об авторе

Азамат Баймуканов — врач-кардиолог и аритмолог, кандидат медицинских наук. Общий стаж в медицине — 14 лет, из них 12 лет — в кардиологии и аритмологии. Автор более 35 научных публикаций и обучающих программ для врачей.

Программа обучения

  • 1 модуль. Понять своё сердце:
    • Что происходит внутри, когда вы чувствуете перебои или толчки.
    • Урок 1. Как работает сердце на самом деле? Простое объяснение как формируется сердечный ритм
    • Почему пульс может быть неровным — и это не всегда болезнь
    • Что показывает ЭКГ, и когда ей можно верить?
    • Урок 2. Когда сердце «колотится»: тревога или аритмия? Почему волнение и стресс дают ощущение сердцебиения?
    • Как отличить безопасную реакцию от опасной?
    • Базовое обследование при аритмии
  • 2 модуль. Перебои и аритмии:
    • Разбираемся в причинах, механизмах и смысле «перебоев».
    • Урок 3. Почему возникают перебои? Всё про экстрасистолию. Экстрасистолы, тахикардия: что это и почему возникают?
    • Влияние кофе, гормонов, лекарств и усталости
    • Когда стоит обратиться к врачу?
    • Урок 4. Почему возникают перебои? Всё про фибрилляцию предсердий. Фибрилляция предсердий базовая информация для пациента
    • Как избежать тромбов и инсульта? Поговорим про антикоагулянты
    • Как жить с фибрилляцией предсердий?
  • 3 модуль. Давление и сосуды:
    • Почему оно скачет и как его контролировать?
    • Урок 5. Давление и эмоции. Почему тонометр показывает каждый раз разное?
    • Как волнение, кофе и метеоусловия влияют на цифры?
    • Как правильно измерять давление дома
    • Урок 6. Что и как помогает держать давление под контролем. Почему таблетки не сразу помогают
    • Как подобрать образ жизни, питание, режим
    • Что важно знать про соль, кофе, алкоголь и физическую нагрузку
  • 4 модуль. Боль в груди и дыхание:
    • Учимся отличать опасное от безопасного.
    • Урок 7. Боль в сердце или нет. Почему колет в груди, но ЭКГ в норме?
    • Боль от сердца, позвоночника, нервов — как различить
    • Когда действительно нужно ехать к врачу?
    • Урок 8. Одышка и нехватка воздуха. Почему при тревоге «не хватает воздуха»?
    • Одышка: когда это действительно становится проблемой?
    • ЭКГ и обследования
    • 10 способов избежать инфаркта
  • 5 модуль. Спокойствие, сон и долголетие:
    • Формируем устойчивое доверие к своему телу.
    • Урок 9. Как тревога влияет на сердце? Как тревога влияет на сон, пульс, давление
    • Роль сна, физической активности и питания для сердца
    • Урок 10. План здорового сердца на каждый день. Статины, бета-блокаторы, антидепрессант. Правда и мифы
    • Как подготовиться к консультации с кардиологом?
  • Бонус! Дополнительная лекция от врача-невролога, нейроученого «Умное долголетие: как заботиться о мозге каждый день?»
Складчина создана 10 сентября 2026 г.

Теги курса

Профессии
КардиологНеврологВрач
Навыки
Медицинские знания

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

4 887 ₽ 7 900 ₽