Состав добавок и биохимия питания

Плюсы: Материал великолепный, подан кратко и по существу. Автор подробно рассказала о добавках для восполнения дефицитных состояний, объяснила эффективность различных вариантов и предложила как аптечные, так и iherb-бренды. В отличие от других вебинаров автора с упором на теорию, здесь представлена сплошная практика, подходящая под любой бюджет.

Плюсы: Разбор отдельных БАДов, некоторые рекомендации взяла на заметку.

Минусы: Рекомендации рассчитаны на здорового человека и не учитывают индивидуальные особенности организма. Автор необоснованно утверждает, что дефицит витаминов есть практически у всех. Не учитываются противопоказания (например, при заболеваниях щитовидной железы прием йода требует осторожности). Постоянный мониторинг показателей и покупка БАДов стоят дорого, а итоговые советы свелись к приему стандартных витаминно-минеральных комплексов.

Плюсы: Потрясающий вебинар с очень ценным материалом. Всё чётко, по теме, без воды, подано с уважением к участникам. Есть рекомендации автора по выбору препаратов на разный бюджет. Рекомендую всем, особенно специалистам, работающим со здоровьем и молодостью женщин.