О чём курс

Ваше тело начнет функционировать как единая сбалансированная система, в которой движения перетекают друг в друга естественно и энергоэффективно. Программа является логическим продолжением базовых курсов уровня 1.0 и закрывает потребность в объединении разрозненных упражнений в целостный тренировочный процесс.

Внутри собрано 60 сложнокоординационных упражнений, направленных на одновременную проработку всех сегментов тела. Вы освоите техники, которые можно использовать как полноценные зарядки, разминки или ежедневные коррекционные тренировки. В результате вы научитесь настраивать мобильность и стабильность суставов, возвращая организму легкость движений и превращая заботу о теле в ежедневную привычку.

Программа обучения

  • 60 сложнокоординационных упражнений для всего тела
  • Упражнения для развития мобильности суставов
  • Упражнения для развития стабильности суставов
  • Методика объединения движений в единую систему
  • Протоколы для использования упражнений в качестве зарядок, разминок и заминок
  • Система ежедневных коррекционных тренировок
Складчина создана 26 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕК Евгений Кадлубинский Все материалы
260 ₽ 8 000 ₽