Здоровый голеностоп 1.0

Name: Здоровый голеностоп 1.0
Price: 186 RUB
Availability: InStock

43 участника

ЕК Автор Евгений Кадлубинский Школа SPORTDOC

О чём курс

Травмы, частые вывихи и неправильный паттерн шага напрямую зависят от состояния голеностопного сустава, функциональность которого можно восстановить с помощью адресных упражнений. Внутри представлен набор методик, направленных на устранение боли, нестабильности и улучшение биомеханики движения всей нижней конечности, включая коленный и тазобедренный суставы. Программа включает 14 тематических комплексов и 70 различных упражнений, направленных на реабилитацию после травм и повышение надежности сустава при экстремальных нагрузках. Материал будет полезен тем, кто хочет избавиться от дискомфорта в стопах и восстановить подвижность для занятий спортом или повседневной жизни.

Программа обучения

14 комплексов упражнений
70 неповторяющихся упражнений на каждый день

Складчина создана 14 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕК Евгений Кадлубинский Все материалы

МФР Нижние конечности 2.0. Самомассаж ног 126 ₽ 3 000 ₽ −96%

Body Integration. Mobility 192 ₽ 6 500 ₽ −97%

Слабые звенья организма, компенсации и утечки энергии 80 ₽ 700 ₽ −89%

Здоровое вращение: верни вращение суставам и скажи STOP артроз 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Магия коррекционных упражнений 80 ₽ 500 ₽ −84%

Миофасциальный релиз и 3D растяжка. Верхние конечности 184 ₽ 2 490 ₽ −93%

Энерджи-менеджмент 812 ₽ 3 000 ₽ −73%К Колени для спорта 180 ₽ 3 499 ₽ −95%

Здоровое колено 1.0 104 ₽ 2 140 ₽ −95%

Зарядки и разминки 94 ₽ 2 000 ₽ −95%

Активация ягодиц 2.0 + Активация ягодиц 3.0 154 ₽ 3 000 ₽ −95%

Поясница для спорта 2 224 ₽ 10 000 ₽ −78%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 186 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».