Спецкласс от 0 до года. Работа с плечевым поясом
О чём курс
Вы укрепите мышцы плечевого пояса, разберёте корректную технику упоров и балансов на руках, а также выстроите правильное распределение нагрузки. Практические упражнения выстроены по схеме от простого к сложному и адаптированы под любой уровень гибкости: они помогают убрать «слепые зоны» в движениях и глубже понять практику.
Обучение ориентировано на начинающих практиков, но подходит и опытным участникам. Общая длительность интенсива составляет 6 часов: 4 часа занимает практический семинар, а 2 часа отведено под теоретическую часть с биомеханическим разбором и методологией. Формат программы также позволяет задавать вопросы для восполнения пробелов в знаниях.
Теги курса
Другие материалы автора 4
ИП Игорь Пантюшев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.