Спецкласс от 0 до года. Работа с тазобедренными суставами
О чём курс
Этот класс ориентирован на начинающих практиков йоги, желающих освоить основы работы с тазобедренными суставами (ТБС). Программа предлагает доступные варианты выполнения упражнений, подходящие для любого уровня гибкости, и помогает углубить понимание практики асан. Занятие состоит из двух частей: практической, где упражнения выполняются по схеме от простого к сложному, и теоретической, включающей биомеханический разбор тренировки и ответы на вопросы. Общая длительность интенсива составляет 6 часов. Материал также будет полезен опытным практикам, так как позволяет выявить «слепые зоны» в движениях и получить инструменты для их проработки.
Программа обучения
- Практическое занятие в формате семинара с детальными объяснениями техники и различными вариантами выполнения различных форм и переходов (4 часа).
- Биомеханический разбор занятия и ответы на вопросы (2 часа).
Теги курса
Другие материалы автора 4
ИП Игорь Пантюшев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.