Долой напряжение

Name: Долой напряжение
Price: 118 RUB
Availability: InStock

23 участника

О чём курс

Двухчасовой мастер-класс помогает снять физическое и эмоциональное напряжение через работу с дыханием, самодиагностику и ароматерапию. Программа сочетает физические упражнения на расслабление суставов и фасций с медитативными техниками для работы с осанкой и эмоциональным состоянием. Вы научитесь быстро купировать тревогу, подбирать индивидуальные ароматы и осознанно снимать зажимы в шее, спине и пояснице без использования специального оборудования.

Программа обучения

Теория и практика применения эфирных масел
Техники дыхания для работы с ароматами
Методы быстрой самодиагностики психоэмоционального состояния
Практические упражнения для проработки суставов и фасций
Работа с зонами напряжения в шее, пояснице и спине
Техники переключения внимания в состояние «здесь и сейчас»
Глубокая медитативная практика осознания тела и дыхания
Техника безопасности при работе с эфирными маслами

Складчина создана 28 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 118 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».