Что нужно знать о гормональном балансе

Плюсы: Курс очень подробный, особенно ценны ответы кураторов по каждому случаю участников, которые помогают разобраться в нюансах.

Минусы: Спикеры не зацепили; автора курса (Юлии Крушановой) в материалах мало, в основном ведут её ученики. Просмотр без полноценного кураторства теряет свою эффективность.

Плюсы: Интересные асаны. Комплекс упражнений интенсивный, помогает проработать пресс и хорошо пропотеть. Автор также делится полезной информацией в открытом доступе на YouTube.

Минусы: Качество изображения и звука ниже среднего. Видео короткое — всего 40 минут.

Плюсы: Материал у автора отличный, много полезного и хорошие медитации.