Вегетарианские рецепты от души и Книга о вкусной и веганской пище

28 участников

О чём курс

Привычные блюда вроде «Оливье», «Сельди под шубой» и «Наполеона» могут быть приготовлены без продуктов животного происхождения — в книгах собраны адаптированные рецепты, которые не требуют сложных ингредиентов или профессиональных навыков.

В материалах объединены два подхода:

  • Сборник из 135 повседневных вегетарианских рецептов с акцентом на доступность продуктов и простоту приготовления.
  • Веганская кулинарная книга с классическими праздничными рецептами в версии без мяса, яиц и молочных продуктов.

Материалы подойдут тем, кто планирует перейти на вегетарианство или веганство, соблюдает православные посты или хочет сократить количество животных продуктов в рационе, сохраняя привычный вкус блюд. Вы получите готовые инструкции для ежедневного меню и праздничного стола с полезными советами по организации растительного питания.

Программа обучения

  • Книга «Вегетарианские рецепты от души» (Римма Хохлова):
    • 135 проверенных вегетарианских рецептов на каждый день.
    • Инструкции по приготовлению простых и недорогих блюд.
  • Книга «О вкусной и веганской пище» (Екатерина Маслова):
    • Классические праздничные блюда в веганском исполнении (салаты, основные блюда, десерты).
    • Рекомендации по переходу на вегетарианское и веганское питание.
    • Гастрономические лайфхаки и советы.
Складчина создана 12 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

94 ₽ 500 ₽