О чём курс

Вы узнаете, как питание влияет не только на физическое состояние, но и на уровень энергии и состояние сознания. Курс разбирает физиологические основы взаимодействия организма с пищей и водой, предлагая взгляд на привычные продукты через призму их энергетического и антивирусного воздействия.

Внутри программы рассматриваются:

  • Гидратация: энергетическая миссия воды, значение pH жидких сред организма и способы качественного очищения воды.
  • Работа кишечника: методы оздоровления микрофлоры и её прямая связь с ментальным состоянием.
  • Анализ продуктов: подробный разбор 10 потенциально опасных продуктов (включая глютен, сою, молочные продукты) и 10 антивирусных продуктов, рекомендованных для регулярного употребления.
  • Мифы о питании: разбор пользы и вреда семейства пасленовых, нормы потребления клетчатки и энергетические свойства зелени.

Материал будет полезен тем, кто хочет структурировать свои знания о влиянии рациона на самочувствие и разобраться в современных данных о качестве потребляемых продуктов.

Программа обучения

  • Вода: обезвоживание, энергетическая миссия, pH и кислотность жидких сред, правила питья, температура и качество воды, очищение
  • Кислотно-щелочной баланс организма: использование тестовых полосок и факторы влияния
  • Микрофлора кишечника: баланс, оздоровление, связь микробиома с состоянием сознания, продукты и травы для кишечника
  • Разбор 10 опасных продуктов: молоко, яйца, кукуруза, соя, глютен, масла (канола, пальмовое), уксус, морепродукты, консервы, сахар, свинина
  • Зелень: ежедневная норма, энергетические и антивирусные эффекты трав
  • Семейство пасленовых: мифы и реальность (томаты, перец, баклажаны, картофель)
  • Клетчатка: типы, нормы употребления и усвоение
  • 10 антивирусных продуктов: шпинат, сельдереевый сок, дикая черника, кинза, малина, петрушка, имбирь, спаржа, салат латук, папайя
Складчина создана 31 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НВ Нина Веркойен Все материалы
158 ₽ 5 800 ₽