Энергетика питания

Вы узнаете, как питание влияет не только на физическое состояние, но и на уровень энергии и состояние сознания. Курс разбирает физиологические основы взаимодействия организма с пищей и водой, предлагая взгляд на привычные продукты через призму их энергетического и антивирусного воздействия.

Внутри программы рассматриваются:

• Гидратация: энергетическая миссия воды, значение pH жидких сред организма и способы качественного очищения воды.
• Работа кишечника: методы оздоровления микрофлоры и её прямая связь с ментальным состоянием.
• Анализ продуктов: подробный разбор 10 потенциально опасных продуктов (включая глютен, сою, молочные продукты) и 10 антивирусных продуктов, рекомендованных для регулярного употребления.
• Мифы о питании: разбор пользы и вреда семейства пасленовых, нормы потребления клетчатки и энергетические свойства зелени.

Материал будет полезен тем, кто хочет структурировать свои знания о влиянии рациона на самочувствие и разобраться в современных данных о качестве потребляемых продуктов.