Энергетика питания
О чём курс
Вы узнаете, как питание влияет не только на физическое состояние, но и на уровень энергии и состояние сознания. Курс разбирает физиологические основы взаимодействия организма с пищей и водой, предлагая взгляд на привычные продукты через призму их энергетического и антивирусного воздействия.
Внутри программы рассматриваются:
- Гидратация: энергетическая миссия воды, значение pH жидких сред организма и способы качественного очищения воды.
- Работа кишечника: методы оздоровления микрофлоры и её прямая связь с ментальным состоянием.
- Анализ продуктов: подробный разбор 10 потенциально опасных продуктов (включая глютен, сою, молочные продукты) и 10 антивирусных продуктов, рекомендованных для регулярного употребления.
- Мифы о питании: разбор пользы и вреда семейства пасленовых, нормы потребления клетчатки и энергетические свойства зелени.
Материал будет полезен тем, кто хочет структурировать свои знания о влиянии рациона на самочувствие и разобраться в современных данных о качестве потребляемых продуктов.
Программа обучения
- Вода: обезвоживание, энергетическая миссия, pH и кислотность жидких сред, правила питья, температура и качество воды, очищение
- Кислотно-щелочной баланс организма: использование тестовых полосок и факторы влияния
- Микрофлора кишечника: баланс, оздоровление, связь микробиома с состоянием сознания, продукты и травы для кишечника
- Разбор 10 опасных продуктов: молоко, яйца, кукуруза, соя, глютен, масла (канола, пальмовое), уксус, морепродукты, консервы, сахар, свинина
- Зелень: ежедневная норма, энергетические и антивирусные эффекты трав
- Семейство пасленовых: мифы и реальность (томаты, перец, баклажаны, картофель)
- Клетчатка: типы, нормы употребления и усвоение
- 10 антивирусных продуктов: шпинат, сельдереевый сок, дикая черника, кинза, малина, петрушка, имбирь, спаржа, салат латук, папайя
Теги курса
Другие материалы автора 12
НВ Нина Веркойен Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».