Управление негативными эмоциями

Name: Управление негативными эмоциями
Price: 190 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 48 участников

О чём курс

Ваши реакции на события и внутренний диалог напрямую определяют качество отношений с окружающими и состояние вашего тела. Этот 5-дневный курс предлагает инструменты для трансформации эмоционального фона через интеграцию йоги, медитации и психологических практик.

Внутри программы разбираются:

Техники работы с умом через тело: как физическая практика помогает отслеживать и купировать негативные состояния.
Методы майндфулнесс и развития осознанности для работы со страхами и ограничивающими убеждениями.
Прикладные инструменты «Йоги Намерения» и «Гипно-Йоги», которые позволяют не подавлять эмоции, а управлять ими.

Материал адаптирован для любого уровня физической подготовки и не требует глубоких знаний в йогической терминологии или психологии. Вы перейдете от реактивного поведения к осознанному контролю над своим эмоциональным состоянием, что позволит снизить уровень внутреннего напряжения и изменить привычные сценарии взаимодействия с миром.

Программа обучения

День 1: Введение в работу с эмоциями через тело и ум
День 2: Техники майндфулнесс для развития осознанности
День 3: Методики работы со страхами и ограничивающими убеждениями
День 4: Практика Йоги Намерения и управление эмоциональными реакциями
День 5: Интеграция навыков управления умом в повседневную жизнь

Складчина создана 14 февраля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НВ Нина Веркойен Все материалы

Батарея вечного двигателя 1 486 ₽ 19 900 ₽ −93%Э Энергообмен и продажи 312 ₽ 3 000 ₽ −90%Р Результат. Второй поток Энергетика бизнеса 17 574 ₽ 89 900 ₽ −80%

Пошаговая инструкция материализации желаемого 780 ₽ 7 700 ₽ −90%П Процесс 1 347 ₽ 111 111 ₽ −99%

Духовный коуч 975 ₽ 70 000 ₽ −99%

Секреты практики йоги 284 ₽ 6 000 ₽ −95%

Манифестация желаемого. Продвинутый уровень 1 400 ₽ 17 742 ₽ −92%

Диалоги творца 300 ₽ 50 000 ₽ −99%

Процесс: Последний шаг 2025 3 320 ₽ 29 400 ₽ −89%

Медитация. Все, что нужно знать о медитации в новое время 772 ₽ 7 000 ₽ −89%

Энергетика питания 158 ₽ 5 800 ₽ −97%

Л Лусейа 23 февраля 2018 г.

Достоинства: Курс очень понравился: все изложено коротко и ясно, без лишней воды. Получила новые осознания, хорошие и доступные техники, прекрасная медитация.

Почему полный курс стоит всего 190 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».