Медитация. Все, что нужно знать о медитации в новое время

Вам больше не придется искать разрозненную информацию о медитации: в этом вебинаре собраны как базовые принципы, так и редкие данные, основанные на личном опыте автора. Материал поможет разобраться, как медитация работает на самом деле, какие техники наиболее эффективны сегодня и когда от практик стоит воздержаться ради собственной безопасности. Внутри разбираются побочные эффекты и способы их преодоления, а также предлагаются альтернативные методы работы с сознанием для тех, кому классическая медитация не подходит.