Медитация. Все, что нужно знать о медитации в новое время
О чём курс
Вам больше не придется искать разрозненную информацию о медитации: в этом вебинаре собраны как базовые принципы, так и редкие данные, основанные на личном опыте автора. Материал поможет разобраться, как медитация работает на самом деле, какие техники наиболее эффективны сегодня и когда от практик стоит воздержаться ради собственной безопасности. Внутри разбираются побочные эффекты и способы их преодоления, а также предлагаются альтернативные методы работы с сознанием для тех, кому классическая медитация не подходит.
Программа обучения
- Что такое медитация: происхождение, цели и отличие от популярных интернет-трактовок
- Личный опыт практики и редкие данные, не представленные в открытых источниках
- Авторские и любимые техники медитации Нины Веркойен
- Способы усиления эффекта от практик
- Безопасность в медитации: когда она может быть вредна или не нужна
- Работа с негативными состояниями: что делать со страхами и дискомфортными ощущениями
- Альтернативы медитации: как достичь результата, если классические методы не дают эффекта
Теги курса
Другие материалы автора 12
НВ Нина Веркойен Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».