Inspire, Volume 1: Десять треков для управления дыханием

34 участника

О чём курс

Практика «Вытягивание разума из тела» позволяет осознанно направлять энергию от основания позвоночника к шишковидной железе с помощью специально подобранных дыхательных сессий. Материал помогает научиться контролировать внутреннее состояние, используя набор аудиодорожек с разным темпом и интенсивностью.

Внутри программы — 10 музыкальных треков для дыхательной гимнастики и обучающее видео с разбором техники. Вы узнаете научное обоснование метода, изучите пошаговый алгоритм выполнения упражнений и получите инструмент для персонализации своих медитаций. Эти сессии основаны на материалах прогрессивного ретрита в Базеле (2022) и подходят для тех, кто хочет интегрировать дыхательные практики Джо Диспензы в ежедневную рутину.

Программа обучения

  • Альбом дыхательных сессий (65 минут)
  • Обучающее видео: «Вытягивание разума из тела: что, почему и как» (24 минуты)
Складчина создана 23 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 11

ДД Джо Диспенза Все материалы
342 ₽ 4 779 ₽