Книги здоровых и вкусных рецептов "Есть что есть"

Питание без глютена и коровьего молока может быть разнообразным и сытным — сборники показывают, как выстроить противовоспалительный рацион, сохраняя энергию и легкость. Внутри вы найдете более 200 рецептов, адаптированных под сезонность: от весенних салатов и летних смузи до плотных зимних супов и горячих блюд. Все рецепты протестированы в рамках программ Школы осознанного питания и детокса Avocadogreen. Материал подходит тем, кто хочет придерживаться лечебных протоколов питания или просто перейти на сбалансированный рацион без использования сложных продуктов.