ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки

Name: ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки
Price: 300 RUB
Availability: InStock

47 участников

О чём курс

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

Вам не нужно изнурять себя тренировками на пределе возможностей, чтобы убрать отеки, скорректировать осанку и привести мышцы в тонус. Курс предлагает перестроить работу тела через мобилизационные, силовые и неврологические упражнения, которые улучшают мышечную координацию и снижают отечность.

Внутри программы разбирается:

Техники работы с фасциями и паттернами движения для исправления дисбалансов.
Неврологические упражнения, «переобучающие» ЦНС для более эффективной работы мышц.
Принципы здорового питания, направленные на снижение жировой массы без потери мышечной ткани.
Методики ухода за кожей и самомассажа проблемных зон.

Материал адаптирован для тех, кто восстанавливается после беременности, борется с болями в спине или хочет улучшить контуры тела без жестких ограничений и экстремальных нагрузок. Вы получите четкий алгоритм действий, который можно интегрировать в повседневную жизнь, чтобы сделать фигуру подтянутой и функционально здоровой.

Программа обучения

Шаг 1. Знакомство с системой коррекции фигуры
- План работы и целеполагание
Шаг 2. Мобилизационные упражнения. Работа с фасциями и паттернами движения
- Упражнения для коррекции осанки
- Техники снижения отеков
- Работа над растяжкой, координацией и тонусом
Шаг 3. Уникальный микс силовых и неврологических упражнений
- Упражнения на переобучение ЦНС
- Работа с мышечным тонусом и осанкой
Шаг 4. Питание для стройности и здоровья
- Составление сбалансированного меню
- Включение сладостей в рацион без вреда
- Безопасное снижение веса за счет жировой массы
Шаг 5. Уход за кожей, массаж проблемных зон
- Дополнительные материалы: 4 бонусных файла, эфир с психологом, видеоуроки по питанию от Майры Рау

Складчина создана 28 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы

New Body 620 ₽ 5 900 ₽ −89%И Интенсив "Всё тело. Практика" 212 ₽ 2 990 ₽ −93%П Проблемные зоны: все тело. Диагностика 80 ₽ 799 ₽ −90%А Анатомия 80 ₽ 499 ₽ −84%

Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА 166 ₽ 2 990 ₽ −94%

Pro Тело & любовь 500 ₽

Само МФР руками 98 ₽ 4 490 ₽ −98%

Курс тренировок "Результат" 326 ₽ 4 900 ₽ −93%Д Диагностика 3.0 1 890 ₽ 6 500 ₽ −71%

Курс тренировок для детей 142 ₽ 2 250 ₽ −94%

Тело - огонь 2.0 700 ₽ 7 000 ₽ −90%Я Ягодицы и пресс 392 ₽ 4 410 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».