Складчина Каталог
Мои курсы

Интенсив «Отеки. Целлюлит. Дряблость»

34 участника
ОК Автор Оксана Килина

О чём курс

Понимание процессов в организме поможет самостоятельно снизить отечность, уменьшить выраженность целлюлита и вернуть коже утраченный тургор. Курс объясняет физиологические причины изменений в теле и предлагает инструменты для работы с проблемными зонами без лишних надежд на чудо-средства.

Внутри разбираются механика появления отеков и жировых отложений, влияние питания и физической активности на состояние кожи, а также стадии целлюлита. Материал будет полезен тем, кто хочет предотвратить возрастные изменения тела и ищет рабочие способы поддержания его качества в домашних условиях. После обучения вы будете знать реальные возможности коррекции проблемных зон и освоите технику массажных приемов и упражнений для улучшения состояния тканей.

Программа обучения

  • 8 уроков теории: устройство организма, причины появления отеков, целлюлита и дряблости, влияние питания и ежедневных привычек на состояние тела
  • 2 урока практики: массажные приемы и упражнения для работы с проблемными зонами
Складчина создана 25 июня 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
ЛимфодренажАнтицеллюлитные упражнения
Проблемы
ЦеллюлитОтеки

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы
Д Диагностика 2.0 300 ₽ 5 900 ₽ −95%Т Твой онлайн-тренер. Ноги 2.0 248 ₽ Beautiful Body. Питание Beautiful Body. Питание 600 ₽ 7 110 ₽ −92%Active training: 3D + лимфодренаж Active training: 3D + лимфодренаж 600 ₽ 5 900 ₽ −90%Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм 638 ₽ 7 990 ₽ −92%И Интенсив "Всё тело. Практика" 212 ₽ 2 990 ₽ −93%ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки 300 ₽ 5 900 ₽ −95%Тренерский журнал "Детали фитнеса". Выпуск №2. Целлюлит и дряблость Тренерский журнал "Детали фитнеса". Выпуск №2. Целлюлит и дряблость 198 ₽ 2 250 ₽ −91%М МФР: Биомеханический подход 80 ₽ 1 800 ₽ −96%Свободная шея Свободная шея 114 ₽ 2 500 ₽ −95%New Body New Body 620 ₽ 5 900 ₽ −89%Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон 100 ₽ 3 000 ₽ −97%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог Предзаказ
500 ₽ 12 750 ₽ −96%
Оплатили 8

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог

МИП
Худеем на стуле Можно купить
80 ₽ 249 ₽ −68%
Оплатили 73

Худеем на стуле

Сергей Оларь
Идеальные ягодицы и пресс. Пакет 5 Можно купить
272 ₽ 1 600 ₽ −83%
Оплатили 17

Идеальные ягодицы и пресс. Пакет 5

Александра Грин
Подтяжка внутренней поверхности бедра Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0
Оплатили 167

Подтяжка внутренней поверхности бедра

Ольга Дробышева
Д
Предзаказ
765 ₽ 2 800 ₽ −73%
Оплатили 5

Детокс. Перезагрузка

Наталья Шульга
536 ₽ 7 900 ₽