Система коррекции фигуры. Верх тела
О чём курс
Вы научитесь находить причины отеков и мышечных дисбалансов в области плечевого пояса и спины, а затем устранять их с помощью комбинации МФР и целевых упражнений. Программа объединяет мануальное мышечное тестирование (ММТ), пальпаторную диагностику тканей и прикладные тренировочные алгоритмы для работы с проблемными зонами, такими как «холка», складки на спине или дряблость трицепса. Курс предназначен для специалистов по массажу и тренеров, которые хотят работать с клиентами на основе объективной диагностики, а не интуиции. В результате вы сможете изменять осанку и снижать отечность у клиентов с первой тренировки, работая не только над эстетикой, но и с болевыми синдромами в грудном отделе и плечах.
Программа обучения
- Диагностика
- Визуальная диагностика осанки и проблемных зон
- Визуальная и пальпаторная диагностика тканей
- Определение вида отека (лимфатический / венозный)
- Пальпация плотности тканей
- Теория коррекции фигуры: виды и причины отечности, целлюлит, дряблость и мышечные дисбалансы
- Мануальное мышечное тестирование (ММТ)
- Теория и методика проведения ММТ
- Функциональные видеотесты
- Отработка МФР руками
- Теория метода и правила выполнения МФР
- Последовательность работы при проблемных зонах:
- Зона трицепсов
- Отечность в области подмышек (спереди и сзади)
- «Вдовий горбик» (холка) на шее
- Бока и складки на спине
- Отечность и напряжение в предплечье
- Работа с болевым синдромом в грудном отделе, шее и плечевых суставах
- Отработка мест прикреплений мышц и межмышечных перегородок
- Коррекционные и силовые упражнения
- Алгоритм составления тренировок
- Видео-уроки коррекционных упражнений
- Видео-уроки силовых упражнений с техническими нюансами
Теги курса
Другие материалы автора 12
ОК Оксана Килина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».