Женщина-змея

26 участников

О чём курс

Комплексная программа для развития гибкости, пластичности и уверенности через работу с телом. Материал объединяет техники восточных танцев, тверка, high heels, стрип-пластики и бачаты с элементами фитнеса и стретчинга. Участники работают над укреплением мышц, развитием амплитуды движений и освоением хореографических связок, дополняя это практическими навыками парного массажа и бачаты для взаимодействия с партнером.

Программа обучения

  • Восточные танцы (Елизавета Полякова)
  • Тверк: Snake Shake (Анастасия Долматова)
  • High heels (Александра Ниталиева, Екатерина Епаншикова, Анастасия Матюшина)
  • Гипнобедра и Sense Me Бачата (Кэти)
  • Тверк и прокачка тела (Ева)
  • Приватный танец (Рита Майская)
  • Комплексная прокачка тела (Мария)
  • Тверк: база и связки (Виктория)
  • Чувственный восток со стрип-пластикой (Айгерим)
  • Танец "Кошка" (Вероника Власовская)
  • "Гибкое тело" (Аида)
  • Стрип-пластика и растяжка (Шахноза)
  • Трайбл (Яна Кремнёва)
  • Парная бачата (Кэти и Эдей)
  • Техники парного массажа (Валерий и Валерия)
Складчина создана 26 декабря 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 8

SM Sense me Dance Все материалы
154 ₽ 3 199 ₽