О чём курс

Вам кажется, что жизнь слишком быстрая для счастья, а постоянное напряжение и тревога стали привычкой — этот мастер-класс поможет вернуть состояние радости, не дожидаясь идеальных условий. Внутри разбираются техники, которые позволяют находить время на себя и генерировать ресурсное состояние даже в условиях жесткого графика. Вы пересмотрите подход к отдыху и поймете, что удовольствие не является прямой зависимостью от денег или свободного времени. Финалом обучения станет ваш личный авторский чек-лист ежедневных радостей и готовый план по их внедрению в повседневную жизнь.

Программа обучения

  • Понятие женского удовольствия в условиях высокого темпа жизни
  • Техники работы с напряжением и тревогой
  • Способы генерации радости внутри себя
  • Создание личного чек-листа удовольствий
  • Планирование ежедневных приятных активностей и методы их реализации
Складчина создана 30 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ИМ Ирина Мирошниченко Все материалы
132 ₽ 975 ₽