Мозг 2.0: Руководство по эксплуатации

Ваш мозг уже обладает скрытыми ресурсами для высокой продуктивности, но вы используете лишь малую их часть. Этот курс дает «ключ» к управлению собственными когнитивными процессами, чтобы вы могли управлять вниманием, скоростью мышления и эмоциональным состоянием без долгих тренировок.

Внутри разбираются конкретные прикладные техники:

• Метод поиска решений для самых сложных и, на первый взгляд, безвыходных задач.
• Упражнения для ускорения чтения в 2,5 раза, выполняемые за 10 минут.
• Способы входа в состояние глубокой концентрации и быстрого переключения между рабочими задачами.
• Техники эмоциональной саморегуляции, позволяющие сохранять ясность ума в стрессовых ситуациях.
• Алгоритмы для качественного восстановления и глубокого расслабления мозга всего за 10 минут.

Курс ориентирован на тех, кто хочет повысить личную эффективность, научиться управлять фокусом внимания и контролировать свой уровень энергии в течение дня.