Сценарии повседневности или вредные привычки: как их изменить

Привычки работают автоматически и часто игнорируют попытки сознательного контроля, что делает классические методы борьбы с ними неэффективными. Анатолий Логинов объясняет, как переключить эти сценарии через работу с бессознательным, используя психотехнологии Интегрального нейропрограммирования. Внутри — методы поиска глубинных триггеров негативного поведения, алгоритмы демонтажа старых привычек и инструменты для внедрения новых, более эффективных моделей жизни. Материал подходит как практикующим психологам для работы с клиентами, так и всем, кто хочет самостоятельно проработать личные ограничивающие сценарии.