Планирование дел и целей на миллион

72 участника

О чём курс

Одно важное дело часто теряется в потоке хаоса, а постоянные авралы забирают энергию и время на жизнь. Этот интенсив предлагает превратить наведение порядка в делах в игру, где за пять дней внедряются механики планирования для высвобождения времени и удвоения личной эффективности.

Внутри разбираются техники Brain dump для расчистки ментального пространства, методы категоризации списков задач, принципы настройки распорядка дня под личные биоритмы и способы фильтрации целей на истинные и надуманные. Вы перейдете от реактивного режима «тушения пожаров» к системе приоритетов, которая помогает фокусироваться на главном и избавляться от накопленных «хвостов» дел. В результате вы получите готовую систему личной продуктивности, которая помогает достигать целей без постоянного стресса и переутомления.

Программа обучения

  • День 1: Порядок в делах
    • Одна вещь: поиск главного жизненного приоритета
    • Brain dump и Hot List: создание карты дел и распределение по 4 категориям
    • Закрытие «хвостов»
    • Супер утро: техники включения внутренних ресурсов и энергии
  • День 2: Дзен планирование
    • Разбор 7 ошибок планирования, приводящих к срывам
    • Внедрение 4 списков для категоризации задач
    • Построение планов на день и неделю
  • День 3: Дела в потоке
    • Построение распорядка дня с учетом физиологии
    • Техники правильного отдыха для удвоения продуктивности
    • Три техники выполнения задач для ускорения работы
  • День 4: Цели и дела
    • Выявление истинных целей и отказ от надуманных
    • Формирование приоритетов на основе целей
    • Стратегии планирования времени и финансов для важных задач
  • День 5: Система Дзен Целей
    • Внедрение комплексной системы управления делами и целями
Складчина создана 12 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЮЧ Юрий Черников Все материалы
350 ₽ 11 100 ₽