О чём курс

Для удержания в памяти длинных списков, формул и визуальных образов недостаточно просто повторять информацию — нужно перестроить процесс её кодирования в мозгу. Этот курс превращает процесс запоминания из рутины в систему осознанного накопления данных.

Внутри разбираются техники, которые помогают кратно увеличить объем удерживаемой информации:

  • Метод «Дворец памяти» и «Римская комната» для создания структурированных хранилищ знаний.
  • Метод Айвазовского для детального запоминания изображений и последовательностей.
  • Мнемонические приемы для работы с числами: дат, кодов и сложных формул.
  • Практики сторителлинга и визуализации, заменяющие сухие списки.
  • Техники управления вниманием, такие как «Помидор», для работы без рассеянности.

Курс подходит всем, кто сталкивается с информационными перегрузками в учебе или работе. После обучения вы начнете быстрее обрабатывать данные, перестанете тратить часы на зубрежку и освоите навыки быстрого считывания и сохранения сложной информации.

Программа обучения

1 неделя

  • Урок 1. Знакомство со спикером и о курсе.
  • Урок 2. Как работает память основы нейробиологии памяти.
  • Урок 3. Внимание vs рассеянность враги продуктивности.
  • Урок 4. Метод Айвазовского визуальное запоминание.
  • Урок 5. Способ запоминания Дворец памяти. Римская комната.
  • Урок 6. Управление временем техника «Помидор».
  • Урок 7. Мнемоника для чисел. Как запоминать большие числа. 2 неделя
  • Урок 8. Запоминание информации через эмоции.
  • Урок 9. Почему мы теряем память. Причины неуспеваемости детей в школе.
  • Урок 10. Сторителлинг для памяти истории вместо списков.
  • Урок 11. Тренировка концентрации внимания.
  • Урок 12. Скорость мышления как думать и запоминать быстрее всех.
  • Урок 13. Тренировка аудиальной памяти.
  • Урок 14. Мега тренировка памяти и внимания. 3 неделя
  • Урок 15. Сила расслабления как мозг порождает гениальные идеи.
  • Урок 16. Тренировка креативного мышления.
  • Урок 17. Чтение лучший тренажер для мозга.
  • Урок 18. Скорочтение как читать быстрее и понимать больше.
  • Урок 19. Финальный интеграционный челлендж.
  • Урок 20. Борьба с прокрастинацией.
  • Урок 21. Подведение итогов.
Складчина создана 3 марта 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы
40 ₽ 41 ₽