Я в ресурсе
О чём курс
Выгорание, нехватка мотивации и постоянная усталость часто возникают из-за разбалансированного энергообмена с миром. В этой серии лекций эксперты разбирают, как перестать сливать силы впустую и научиться восполнять их через работу с телом, эмоциями, карьерой и личными границами. Внутри — прикладные техники от специалистов в области психологии, нутрициологии, менеджмента и личной эффективности. Материал подходит всем, кто хочет перестать жить в режиме «автопилота» и внедрить в повседневность инструменты для поддержания высокого жизненного тонуса и осознанного управления своим состоянием.
Программа обучения
- 12 октября: Энергия жизни (Анна Лебедева)
- Внутренняя энергия: природа и способы восполнения
- Приемы вхождения в ресурсное состояние
- Методы повышения продуктивности
- 12 октября: Энергия перемен (Армен Петросян)
- Стратегия маленьких шагов
- Целеполагание и состояние потока
- Превращение смыслов в возможности
- 12 октября: Энергия чувств (Лара Кротова)
- Идентификация чувств и эмоций
- Техники проживания состояний
- Инструменты самоподдержки
- 13 октября: Энергия питания (Юлия Сианто)
- Физиологические основы ресурса
- Оптимизация образа жизни и питания
- Роль БАДов в энергетическом обмене
- 13 октября: Энергия тела (Ирина Шнайдер)
- Энергетические блоки в теле
- Техники повышения жизненного тонуса
- 13 октября: Энергия соединения (Артем Деревянко)
- Микро-медитации для доступа к внутреннему ресурсу
- Практики самоисцеления
- 14 октября: Энергообмен с работой (Лена Резанова)
- Причины выгорания на любимой работе
- Невроз самоопределения
- 14 октября: Энергия отношений (Юлия Романова)
- Построение здоровых отношений
- Работа с конфликтами, злостью и обидой
- 14 октября: Энергия лидерства (Анна Обухова)
- Лидерство и личная энергия
- Зарядка команды энергией
- 15 октября: Энергия бессознательного (Варвара Негрий)
- Связь психики с ресурсным состоянием
- Работа с психологическими защитами
- 15 октября: Энергия творчества (Наташа Флинт)
- Раскрытие скрытых сильных сторон
- Вдохновение и генерация новых идей
- 15 октября: Энергия денег (Наталья Степанова)
- Преодоление страха денег
- Работа с ограничивающими убеждениями
- 16 октября: Энергия образа (Анна Шарлай)
- Стиль как источник ресурса
- 16 октября: Энергия искусства (Елена Елисеева)
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».