100 идей для себя или как разбудить свои мечты

11 участников

О чём курс

Если вы привыкли ставить потребности других на первое место, а собственные желания считаете «недопустимыми излишествами» — этот мастер-класс поможет вернуть фокус на себя. Вы получите конкретную систему поиска личных источников удовольствия и вдохновения, которая вписывается в реальный бюджет и график активного человека. Разбирается, как находить время и ресурсы на саморазвитие и радость, даже если вы постоянно заняты работой или воспитанием детей. В итоге вы не просто составите список идей, а перестроите отношение к заботе о себе, сделав её понятной и доступной частью своей жизни.

Программа обучения

  • Поиск личных источников удовольствия в условиях ограниченного времени
  • Преодоление внутренних барьеров и убеждений о том, что забота о себе — это излишество
  • Техники генерации идей для личного развития
  • Анализ имеющихся ресурсов для реализации своих желаний
  • Практические инструменты для поддержания бодрости и мотивации
Складчина создана 9 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИМ Ирина Мирошниченко Все материалы
140 ₽ 240 ₽