Я и мои границы

Личные границы часто воспринимаются как способ защиты, но на деле это фундамент для создания честных отношений, где вы не теряете себя. В формате публичной консультации разбирается, как перестать подстраиваться под окружающих и научиться слышать собственные «да» и «нет» в моменте.

Внутри разбираются механики выбора: как проводить черту между тем, что приемлемо и недопустимо в общении, и как принимать решения о том, кого впускать в свою жизнь, а кого — нет. Вы научитесь определять свои внутренние ценности, что позволит перестать защищаться от мира и начать выстраивать гармоничное взаимодействие с людьми, исходя из уважения к себе.