Складчина Каталог
Мои курсы

Хочу все делать идеально. Перфекционизм. Синдром самозванца

12 участников
МБ Автор Мария Беликова Школа Институт Открытого поля

О чём курс

Перфекционизм часто маскирует глубокие семейные истории, где право на любовь нужно было заслуживать через безупречность и страх ошибки. За стремлением к идеалу скрывается энергия, направленная в прошлое, которая блокирует ваш собственный творческий импульс и вызывает аутоагрессию.

В основе материала лежит расстановочный подход, который помогает:

  • Выявить невидимые связи с «требовательными фигурами» из прошлого, чьего одобрения вы неосознанно ищете.
  • Разорвать цикл «лучше не делать ничего, чем сделать плохо».
  • Перестать обслуживать чужие ожидания и разрешить себе неидеальное, но живое действие.

Материал предназначен для тех, кто годами откладывает проекты из-за страха критики или нехватки «достаточного» профессионализма. В результате работы вы увидите корень своей чрезмерной требовательности и сможете вернуть энергию, затрачиваемую на борьбу с собой, в реальную созидательную деятельность.

Программа обучения

Точной программы нет. Материал представлен как групповая практика с использованием метода расстановок:

  • Анализ природы перфекционизма: связь с семейными установками и историями выживания предков.
  • Роль стыда и неосознанных попыток «исправить» прошлое через собственные достижения.
  • Идентификация внутренних требовательных фигур, блокирующих творческий импульс.
  • Расстановочный процесс для выхода из сценария безупречности.
  • Практики по разделению своего личного движения от ожиданий значимых взрослых из прошлого.
Складчина создана 6 февраля 2026 г.

Теги курса

Навыки
Синдром самозванца
Проблемы
Синдром самозванцаПерфекционизм

Другие материалы автора 12

МБ Мария Беликова Все материалы
Отношения с едой Отношения с едой 176 ₽ 3 000 ₽ −94%Без вины виноват. Всё о причинах чувства вины и способах работы с ним Без вины виноват. Всё о причинах чувства вины и способах работы с ним 581 ₽ 4 000 ₽ −85%Не люблю свое тело. Как работать с запросами про здоровье, лишний вес, негативное отношение к телу Не люблю свое тело. Как работать с запросами про здоровье, лишний вес, негативное отношение к телу 436 ₽ 4 000 ₽ −89%Опоры: потерять и найти. Когда обстоятельства наваливают, а опереться не на кого Опоры: потерять и найти. Когда обстоятельства наваливают, а опереться не на кого 338 ₽ 4 000 ₽ −92%Насилие в помогающей профессии. Как собственные паттерны насилия и самонасилия проявляются в работе Насилие в помогающей профессии. Как собственные паттерны насилия и самонасилия проявляются в работе 653 ₽ 4 000 ₽ −84%Н Невидимое одиночество. Как мы себя блокируем и удерживаем от совместности 654 ₽ 4 000 ₽ −84%Без стыда и вины. Освободиться и начать собственную жизнь Без стыда и вины. Освободиться и начать собственную жизнь 456 ₽ 4 000 ₽ −89%Закрытое сердце: расстановочная работа с прерванным движением Закрытое сердце: расстановочная работа с прерванным движением 336 ₽ 3 000 ₽ −89%Я лучше всех. Кого или что мы пытаемся обогнать любой ценой? Я лучше всех. Кого или что мы пытаемся обогнать любой ценой? 1 045 ₽ 4 000 ₽ −74%Женские деньги. Как энергетически устроен женский способ зарабатывать Женские деньги. Как энергетически устроен женский способ зарабатывать 238 ₽ 4 000 ₽ −94%Ремонт: начать и закончить. Почему сложно к нему подступиться, а начав невозможно завершить Ремонт: начать и закончить. Почему сложно к нему подступиться, а начав невозможно завершить 498 ₽ 4 000 ₽ −88%Деньги в паре Деньги в паре 327 ₽ 4 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

872 ₽ 4 000 ₽