Прокачка уверенности
О чём курс
Вы перестанете ждать одобрения от окружающих и сможете принимать решения, опираясь на собственные желания, а не на страх осуждения. Материал сфокусирован на инструментах для укрепления самооценки: вы разберете, почему возникает неуверенность, и получите алгоритмы для борьбы с ней. Вы освоите техники, которые помогут спокойно реагировать на критику, отстаивать личные границы через умение отказывать и заменить привычку сравнивать себя с другими на развитие самоуважения. В результате вы научитесь транслировать уверенность в действиях, а не в словах, что позволит сместить эмоциональный фон жизни в сторону позитива.
Программа обучения
- Что отличает уверенного человека от неуверенного. Что и кто делает нас неуверенными людьми.
- Алгоритм прокачки уверенности
- Упражнение для повышения самооценки
- Учимся говорить “Нет”
- Практики прокачки уверенности
Теги курса
Другие материалы автора 12
МР Марина Романенко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».