О любви к Себе

52 участника

О чём курс

Работа с внутренним состоянием и самопринятием для тех, кто хочет наладить контакт с самим собой. Материал направлен на трансформацию отношения к своей личности, выстраивание здоровых внутренних границ и преодоление психологических блоков, мешающих ценить себя. Вы разберете техники, которые помогают выстроить самоподдержку и перестать опираться на внешнюю оценку.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Предполагаемый план:
    • Понятие любви к себе и мифы вокруг него
    • Практики по работе с самооценкой
    • Техники преодоления самокритики
    • Методы выстраивания личных границ
    • Работа с внутренним критиком
Складчина создана 8 декабря 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

104 ₽ 1 570 ₽