Гайд «Высокая самооценка»

Избавьтесь от зависимости от чужого мнения и постоянного сравнения себя с другими, чтобы обрести уверенность в принятии решений и вступлении в новые отношения. Внутри разобраны механизмы формирования низкой и завышенной самооценки, а также предоставлены конкретные инструменты для работы с внутренними убеждениями. Вы узнаете, как использовать невербальные приемы для повышения уверенности и получите доступ к 32 прикладным техникам для самостоятельной проработки.