Курс тренировок для детей
О чём курс
Детям часто бывает сложно управлять своим телом из-за стремительного роста костей и мышц, за которым не успевает адаптироваться нервная система. Программа помогает исправить последствия малоподвижного образа жизни и влияния гаджетов: плохую осанку, неуклюжесть и проблемы с координацией.
В основе курса — упражнения, которые синхронизируют работу мышц и нервной системы, делая движения ребенка более точными и плавными. Уровень нагрузки адаптирован так, чтобы ребенок стал увереннее владеть своим телом, меньше спотыкаться и эффективнее справляться с нагрузками в спортивных секциях. Основной акцент сделан на возраст от 5 до 12 лет, но тренировки подходят и для более старшего возраста в качестве ежедневной зарядки для улучшения концентрации и общего эмоционального состояния.
Программа обучения
- Точной программы нет. План включает комплекс упражнений для:
- Улучшения осанки и укрепления мышечного корсета.
- Развития нейромышечной координации.
- Повышения концентрации и внимательности.
- Стабилизации эмоционального состояния.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ОК Оксана Килина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».