О чём курс

Детям часто бывает сложно управлять своим телом из-за стремительного роста костей и мышц, за которым не успевает адаптироваться нервная система. Программа помогает исправить последствия малоподвижного образа жизни и влияния гаджетов: плохую осанку, неуклюжесть и проблемы с координацией.

В основе курса — упражнения, которые синхронизируют работу мышц и нервной системы, делая движения ребенка более точными и плавными. Уровень нагрузки адаптирован так, чтобы ребенок стал увереннее владеть своим телом, меньше спотыкаться и эффективнее справляться с нагрузками в спортивных секциях. Основной акцент сделан на возраст от 5 до 12 лет, но тренировки подходят и для более старшего возраста в качестве ежедневной зарядки для улучшения концентрации и общего эмоционального состояния.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает комплекс упражнений для:
    • Улучшения осанки и укрепления мышечного корсета.
    • Развития нейромышечной координации.
    • Повышения концентрации и внимательности.
    • Стабилизации эмоционального состояния.
Складчина создана 2 октября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ОК Оксана Килина Все материалы
142 ₽ 2 250 ₽