Спортивное питание для роста мышц: руководство для тех, кто быстро набирает жиры

Name: Спортивное питание для роста мышц: руководство для тех, кто быстро набирает жиры
Price: 98 RUB
Availability: InStock

40 участников

СС Автор Сергей Сивец

О чём курс

Набор мышечной массы часто сопровождается нежелательным накоплением жировой прослойки — это руководство помогает выстроить стратегию питания так, чтобы растить мышцы, сохраняя минимальный процент жира. Автор, основываясь на 20-летнем опыте в профессиональном спорте и профильном биохимическом образовании, разбирает составы добавок без привязки к конкретным брендам. Внутри — конкретные схемы совмещения спортивных добавок с обычным рационом, инструкции по расчету дозировок и методы корректировки питания под индивидуальные особенности организма. Материал предназначен для спортсменов, нацеленных на развитие силы и массы, чья физиология склонна к быстрой прибавке веса за счет жировых отложений.

Программа обучения

Основы спортивного питания для роста массы и силы
Анализ состава спортивных добавок: биохимия и эффективность
Правила выбора качественных продуктов
Ежедневный рацион и его корректировка
Схемы совмещения спортивного питания с обычными продуктами
Инструкции по приготовлению и дозированию добавок
Разбор отличий спортивного питания от допинговых препаратов
Методики внесения персональных изменений в план питания

Складчина создана 14 марта 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СС Сергей Сивец Все материалы

К Как быстро увеличить количество подтягиваний на турнике 80 ₽ 590 ₽ −86%

Руководство по спортивному питанию для атлетов, склонных к потере веса 80 ₽ 990 ₽ −92%Б Бег для похудения. Программа тренировок для мужчин «Марафонец» 80 ₽ 590 ₽ −86%Н Набор массы на перекладине и брусьях 122 ₽ 1 780 ₽ −93%

Программа тренировок с гантелями «КЛАССИКА» 104 ₽ 790 ₽ −87%Б Бег для похудения. Программа тренировок для женщин 90 ₽ 990 ₽ −91%К Как быстро похудеть мужчине 80 ₽ 990 ₽ −92%

Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин 132 ₽ 990 ₽ −87%

Программа беговых тренировок для мужчин «Леопард» 82 ₽ 590 ₽ −86%

Как быстро накачать мышцы с помощью турников и брусьев. Программа «Гимнаст» 80 ₽ 1 010 ₽ −92%

Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» 0 ₽ 790 ₽ −100%

Программа тренировок на перекладине и брусьях «ГИМНАСТ-PRO» 178 ₽ 990 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 98 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».