Марафон стройности, плоский живот, антибока с элементами сушки

Name: Марафон стройности, плоский живот, антибока с элементами сушки
Price: 218 RUB
Availability: InStock

20 участников

О чём курс

Избавление от лишнего веса в области живота и боков через интенсивные тренировки и корректировку рациона. Программа построена вокруг комбинации домашних физических нагрузок и базовых принципов жиросжигания. Внутри разбираются ошибки, ведущие к увеличению талии при тренировках пресса, а также методы поддержания тонуса кожи через массаж живота. Марафон подходит для самостоятельной работы в домашних условиях.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Тренировки для проработки всего тела
Аэробные нагрузки
Полноценное меню на каждый день с видео-инструкциями по приготовлению блюд
Элементы сушки для интенсивного жиросжигания (вторая неделя)
Техника прокачки пресса без расширения талии
Разбор запрещенных упражнений, увеличивающих объем талии
Техники массажа живота для упругости кожи
Видеоразбор техники выполнения основных упражнений
Теоретические блоки:
- Плоский живот и специфика работы пресса
- Висцеральный жир
- Эффективность использования обруча

Складчина создана 24 октября 2020 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 218 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».