Низкоуглеводные завтраки

40 участников

О чём курс

Разнообразьте свой рацион на кето и LCHF, если классическая яичница перестала приносить удовольствие. Этот недельный интенсив сфокусирован на альтернативных рецептах первого приема пищи, которые вписываются в низкоуглеводную стратегию питания.

Внутри курса — ежедневные пошаговые инструкции (текст и видео) по приготовлению завтраков, от гранолы до блинов. Автор делает акцент на нюансах работы с продуктами, позволяя адаптировать базовые блюда под сладкие и пряные вкусовые предпочтения. Вы освоите способы приготовления, которые помогут не тратить много времени на готовку, сохраняя при этом кето-дружественный состав рациона.

Программа обучения

  • Ореховая гранола (2 варианта)
  • Творожный пудинг
  • Блины безмолочные
  • Шоколадный омлет
  • Жареный сыр (сладкий и пряный варианты)
  • Сырные пышки (с ягодами и овощами)
  • Бонусные рецепты: сушёные ягоды, запечённый в духовке каймак, дополнительный рецепт блинов
Складчина создана 5 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы школы 1

L lchf_bakeryschool Все материалы
80 ₽ 370 ₽