Сборник полезных рецептов

5,0 22 участника

О чём курс

Питание на растительной основе может быть разнообразным и сытным — от домашних веганских колбас до полезных десертов без глютена и сахара. Сборник из 74 рецептов помогает убрать из рациона лишнее масло, сахар и продукты животного происхождения, сохраняя при этом привычный вкус блюд.

Внутри разобраны 35 вариантов сладостей, включая мороженое, торты и конфеты, а также 39 сытных блюд, от салатов до полезных аналогов майонеза. Материал будет полезен тем, кто хочет перевести детей на здоровые сладости или ищет простые идеи для ежедневного рациона без сложных ингредиентов.

Программа обучения

  • Здоровые рецепты без животных продуктов, глютена, сахара и масла
  • Основные блюда: салаты, бобовые, домашняя полезная колбаса, веганский майонез
  • Сладкие блюда: смузи, торты, блинчики, печенье, конфеты, мороженое
  • Список полезных покупок
Складчина создана 19 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

РХ Ренат Хайров Все материалы
94 ₽ 300 ₽