Скачать курс «Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал» — Екатерина Максименко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал

0/5 ·
Создан: 30 мая 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от лишних 7 кг за месяц, питаясь по готовому рациону на 1300 ккал без жестких ограничений и монодиет. Программа базируется на доступных продуктах — крупах, мясе, рыбе, овощах и фруктах — и включает 4–5 приемов пищи в день. Все рецепты содержат точную граммовку и расчет КБЖУ, что позволяет контролировать калорийность без подсчетов вручную. В дополнение прилагается шпаргалка, которая поможет самостоятельно составлять сбалансированный рацион в будущем.

Автор
Екатерина Максименко profitme
Профессии
Диетолог
Навыки
Сбалансированное питаниеСоставление меню

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

В
80 ₽ 457 ₽ −82%
4.0

Вкусные рецепты для здоровья и стройности

Мария Казакова
А
142 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0

Аюрведа и интегративная медицина. 1-ый месяц

Юлия Крушанова
Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья Серия · 2 выпуска
122 ₽

Дофамин или Как получить удовольствие от жизни с пользой для здоровья

Андрей Беловешкин
Клиническая и функциональная биохимия. Метаболизм и ошибки метаболизма в биомедицинской практике. Часть 1
600 ₽ 23 000 ₽ −97%
2.0

Клиническая и функциональная биохимия. Метаболизм и ошибки метаболизма в биомедицинской практике. Часть 1

Елизавета Радевич
Через спорт к красивой жизни. Тариф Трансформация тела Предзаказ
3 312 ₽ 5 200 ₽ −36%

Через спорт к красивой жизни. Тариф Трансформация тела

Карина Палецких
10 завтраков за 10 минут
90 ₽ 290 ₽ −69%

10 завтраков за 10 минут

Liza Modelfit