Скачать курс «Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал» — Екатерина Максименко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал

0/5 ·
Создан: 30 мая 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от лишних 7 кг за месяц, питаясь по готовому рациону на 1300 ккал без жестких ограничений и монодиет. Программа базируется на доступных продуктах — крупах, мясе, рыбе, овощах и фруктах — и включает 4–5 приемов пищи в день. Все рецепты содержат точную граммовку и расчет КБЖУ, что позволяет контролировать калорийность без подсчетов вручную. В дополнение прилагается шпаргалка, которая поможет самостоятельно составлять сбалансированный рацион в будущем.

Автор
Екатерина Максименко profitme
Профессии
Диетолог
Навыки
Сбалансированное питаниеСоставление меню

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Комплекс очищения организма с помощью разгрузочных дней
80 ₽ 1 400 ₽ −94%
5.0

Комплекс очищения организма с помощью разгрузочных дней

Ирина Дудник
П
320 ₽ 1 270 ₽ −75%

Программа Sixty (Full body)

Fitonysha
КПД питания. Система эффективного пищеварения
352 ₽ 2 925 ₽ −88%

КПД питания. Система эффективного пищеварения

Ольга Бутакова
Здоровье сосудов: проблемы, решения, профилактика Серия · 2 выпуска
84 ₽ 1 390 ₽ −94%

Здоровье сосудов: проблемы, решения, профилактика

Ольга Кондратьева
Великий пост: как провести его правильно
180 ₽ 990 ₽ −82%

Великий пост: как провести его правильно

Катя Янг
Книга простых рецептов китайской диетологии, адаптированных под русскую кухню
126 ₽ 600 ₽ −79%

Книга простых рецептов китайской диетологии, адаптированных под русскую кухню

morgana