Скачать курс «Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал» — Екатерина Максименко | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал

0/5 ·
Создан: 30 мая 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от лишних 7 кг за месяц, питаясь по готовому рациону на 1300 ккал без жестких ограничений и монодиет. Программа базируется на доступных продуктах — крупах, мясе, рыбе, овощах и фруктах — и включает 4–5 приемов пищи в день. Все рецепты содержат точную граммовку и расчет КБЖУ, что позволяет контролировать калорийность без подсчетов вручную. В дополнение прилагается шпаргалка, которая поможет самостоятельно составлять сбалансированный рацион в будущем.

Автор
Екатерина Максименко profitme
Профессии
Диетолог
Навыки
Сбалансированное питаниеСоставление меню

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Как убрать живот и бока: программа тренировок для мужчин Можно купить
96 ₽ 990 ₽ −90%

Как убрать живот и бока: программа тренировок для мужчин

П
Можно купить
206 ₽ 18 000 ₽ −99%
5.0

Питание и здоровье. Применение микронутриентов и других природных соединений в профилактике и оздоровлении

Владимир Дадали
К
Можно купить
692 ₽ 11 320 ₽ −94%

Как создать вашу идеальную попу 360

Яна Кузнецова
П
Можно купить
152 ₽ 2 275 ₽ −93%
5.0

Питание: спорт, диеты, добавки и другой экстрим

Олег Терн
К
Можно купить
1 386 ₽

Косметический антицеллюлитный массаж

Алексей Ларин