Коррекция сколиоза

Избавьтесь от боли в спине и скованности, освоив методы активной самокоррекции при сколиозе для детей и взрослых. Программа построена на принципах современных методик лечения, таких как Шрот и SEAS, и адаптирована для домашнего применения.

Внутри курса разбираются:

• Методы визуальной диагностики позвоночника, таза и стоп для отслеживания динамики изменений.
• Техники локального дыхания для мобилизации грудной клетки и восстановления полноценной работы легких.
• Комплексы упражнений, подобранные под конкретный тип искривления: S-образный, С-образный, левосторонний или правосторонний сколиоз.
• Принципы стабилизации таза в трех плоскостях и тренировка мобильности суставов.

В результате обучения вы научитесь составлять персональные программы тренировок, которые помогут визуально скорректировать осанку и улучшить общее состояние опорно-двигательного аппарата.