Десять минут упражнений с фитнес-резинкой могут заменить полноценную тренировку, если сфокусироваться на работе глубоких мышц и биомеханике движения. Виталий Бичасный, прикладной кинезиолог и фитнес-тренер, разбирает систему занятий, которая помогает снимать боли в суставах, исправлять осанку и поддерживать тонус без посещения тренажерного зала. Подход основан на принципах кинезиологии и подходит как для активных людей, так и для тех, кто проходит реабилитацию или имеет лишний вес. Вы научитесь правильно включать мышцы, о существовании которых раньше не подозревали, и сможете корректировать плоскостопие, онемение конечностей и искривления позвоночника в домашних условиях.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Серия · 2 выпуска
Предзаказ 
Предзаказ 
